Wednesday, March 30, 2011

ვინმეს შეგიძლიათ ამ პოზაში ძილი?)))

სიზმრების მახასიათებლები


1. სიზმარში ადამიანი ხშირად ხედავს წარსულში გადახდენილ ამბებს.
2. ხედავს გარდაცვლილ ადამიანებს
3. შეუძლია ცხოველებთან საუბარი.
4. შეუძლია ფრენა, ძალიან ადვილად დარბის, დახტის და ა.შ.
5. ადამიანი სიზმარში იშვიათად ასრულებს თავის ყოველდღიურ სამუშაოს
6. სიზმარში სამწუხაროდ უფრო ცუდ ამბებს ვხედავთ, ვიდრე კარგს
7. ყოვე სიზმარში თითქმის ყოველთვის ოჯახის ერთი წევრი მაინც ფიგურირებს
8. რაც არ უნდა უჩვეულო მაბავი ნახო სიზმარში არ უნდა გაგიკვირდეს
9. სიზმრის დროს ხშირია საშინელი მარტოობის განცდა, როდესაც ადამიანი ვერავის ვერ უზიარებს თავის განცდებს და ძალიან იტანჯება ამის გამო
10. ნიტშე ფიქრობდა, რომ სიზმარი ყოველთვის უნდა სახავდეს საინეტერესო ამბებს, თუმცა უფრო ხშირფად სიზმარში ძალიან ბანალური ამბები გვესიზმრება

ვიდეო "REM sleep"

სწრაფი ძილი

  არსებობს ძილის ორი ფაზა: სწრაფი ძილი და ნელი. სწრაფი ძილის ფაზა ყოვეთვის დაკავშირებულია აქტიურ სიზმრებთან. მას პარადოქსული ძილის ფაზასაც უწოდებენ, რადგან ამ დროს ადამიანს ღრმად ძინავს ტვინის სურათი კი ისეთია, თოთქოს მას ღვიძვას. ამ დროს ტვინის აქტიურობა და ყველა საციცოცხლო პროცესი (გულის ცემა, სუნთქვა,პულსი)  გარდა კისრის კუნთებისა მომატებულია. ასევე ადამიანს თუ დავაკვირდებით, სწრაფი ძილის დროს დახუჩული ქუთუთოების ქვეშ ჩანს, თუ როგორ მოძრაობს თვალები.სწორედ ამ დროს ადამიანი ხედავს სიზმარს. აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ ადამიანი ყოველთვის სწრაფი ძილის ფაზის დროს იღვიძებს.

Thursday, March 24, 2011

ვიდეო

ძილი

ადამიანი ცხოვრების 1/3 ძილში ატარებს. საშუალოდ ადამიანს დგე-გამეში 8 საათი ძინავს.